Vi bidrar till att människor kan mötas.
Happy to help går ut på att hjälpa andra utan syfte att få något tillbaka.
Varje dag och i varje möte kan det finnas en möjlighet att hjälpa någon som behöver det.
Det kan innebära att finnas där för ett samtal eller utföra något praktiskt.
Om vi hjälper varandra ovillkorligt så känner vi mer mening och riktning i livet. Att vara i hjälpande är i många traditioner en viktig och stor del av livet som vårt mer individualistiska samhälle inte värderar lika högt.
Det är ett sätt bidra till en värld fylld av mer kärlek, frihet, gemenskap och delaktighet.
Vi är samhället och vi kan inte förvänta oss att någon annan ska lösa alla de saker som vi behöver.
Ibland kan man behöva tillgodose sina egna behov innan man känner att man kan finnas där för andra människor men det är också ett sätt att komma i kontakt med sina egna behov och hitta sig själv i ett sammanhang med andra människor och i samhället.
Hur kan vi stötta varandra till att känna trygghet och tillit mellan varandra?
Hur påverkar våra relationer att kunna uppfylla våra behov och kunna hjälpa varandra?
Hur skapar vi en större öppenhet och nyfikenhet gentemot andra människor?
JA-frågan fungerar som en personlig kompass, ett riktmärke att följa när man står inför val i livet. Genom att ställa sig sin JA-fråga kan man enklare avgöra om en viss aktivitet, ett beslut eller ett åtagande ligger i linje med ens personliga värderingar, mål och strävan. Den hjälper en att inte sprida ut sig för mycket eller förlora sig i detaljer och distraktioner, utan istället fokusera på det som verkligen betyder något för en själv.
JA-frågan är ofta kopplad till ens inre drivkraft och kan ändras över tid allt eftersom man utvecklas och får nya insikter om sig själv och världen omkring sig.
Här är några exempel på andra JA-frågor:
1. Bidrar detta till att fler människor kan ägna sig åt sina nära relationer?
2. Kommer detta att bidra till min personliga utveckling eller lärande?
3. Hjälper detta mig att bygga starkare relationer med dem jag bryr mig om?
4. Bidrar detta till mindre klimatpåverkan och samhällets välbefinnande?
5. Bidrar detta till att förbättra livet för de i min omgivning eller samhället i stort?
6. Kommer detta val att lämna en positiv inverkan på världen för framtida generationer?
7. Underlättar detta för mig att dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter till andra?
8. Hjälper detta mig att bygga broar och skapa förståelse mellan olika kulturer eller grupper?
9. Främjar detta beslut respekt för människor jag kommer i kontakt med?
10. Bidrar detta till att jag kan vara en förebild eller inspirationskälla för andra?
11. Hjälper detta mig att stödja och lyfta fram de som kanske inte har samma möjligheter eller röst som jag?
Genom att regelbundet reflektera över sin JA-fråga kan man se till att man navigerar i livet med en större medvetenhet och riktning, inspirerad av den japanska filosofin Ikigai, som handlar om att hitta det som ger livet mening.
JA-frågan uppmanar även till reflektion över hur ens handlingar och beslut påverkar andra och hur man kan bidra positivt till världen omkring sig. De kan fungera som en vägledning för att leva ett liv som inte bara är fokuserat på ens eget välbefinnande, utan också på att göra skillnad för andra.